Entspannung
Online Entspannungskurs
"Entdecke den Raum in dir, der nichts von dir will."
In diesem Onlinekurs darfst du loslassen, durchatmen und einfach sein.
Das erwartet dich:
- Atempraxis für mehr Ruhe
- Sanfte Bewegungssequenz
- Entspannungsphase
Du musst nichts leisten, nichts erreichen und nichts optimieren.
Donnerstagabend 20.00 bis 21.00 Uhr
12.11 / 19.11 / 26.11 / 3.12 / 17.12.2026
Online:
Bequem von zu Hause aus - mit Bild und Stimme. Du brauchst nur eine Matte, einen Stuhl, eine Kerze, eine Decke und etwas Platz.
Melde dich bitte jeweils bis am Mittwoch Abend an, damit ich dir den Zugangslink am Donnerstagvormittag per E-Mail senden kann.
Link zur Anmeldung via Sportsnow:
Melde dich bitte jeweils bis am Mittwoch Abend an, damit ich dir den Zugangslink am Donnerstagvormittag per E-Mail senden kann.
Preis:
17.- Franken
Kursdetails
Kurszeit
Donnerstag, 20.00–21.00 Uhr
Kursdaten
12.11 / 19.11 / 26.11 / 3.12 / 17.12.2026
Kursort
online - bequem bei dir zu Hause
Kursleitung
Eva Jenny, BSc in Exercise and Health Sciences, Spiraldynamik Fachkraft Level
Advanced MED
Anmeldung und kosten
Einzeleintritt: 17.- Franken
Melde dich bitte jeweils bis am Mittwoch Abend an, damit ich dir den Zugangslink am Donnerstagvormittag per E-Mail senden kann.