Spiraldynamik® Einführungskurs
Krafttraining mit Rundrücken, Lauftraining mit Knickfüssen oder Wandern mit Hohlkreuz schaden mehr als sie nützen.
Im Spiraldynamik® Einführungskurs lernst du von Kopf bis Fuss das Einmaleins der anatomisch richtigen Bewegung. Du lernst dich im Alltag und im Sport intelligent zu bewegen um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss zu vermeiden.
Theoretische Wissensvermittlung und praktische Umsetzung im eigenen Körper wechseln sich ab und vermitteln neben dem Know–How auch das Know–Why.
Schau dir das Erklärvideo zur Spiraldynamik an:
https://www.youtube.com/watch?v=9ZRANUe7ckM
Kursdetails
Kurszeit
Dienstag 9.15 bis 10.30 Uhr
Kursdaten
14.5.24 - Wirbelsäule
21.5.24 - Nacken
28.5.24 - Brustkorb
4.6.24 - Hüfte
11.6.24 - Fuss
18.6.24 - Bein
25.6.24 - Schulter
02.7.24 - Arm
09.7.24 - Reserve Termin
Kursort
arc-studio,
Blumenstrasse 37,
4900 Langenthal
Kursleitung
Eva Jenny, BSc in Exercise and Health Sciences, Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft MED
Anmeldung und kosten
Der Einführungskurs beinhaltet 8 Lektionen à 75 Minuten und kostet 280.- Franken.
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Anz. Teilnehmer
Kleine Gruppe mit max. 10 Teilnehmern