Willkommen im arc-studio

«arc» bedeutet «Bogen» und symbolisiert die wichtige Verbindung von Bewegung und Erholung. Mit meiner Arbeit unterstütze ich Dich auf dem Weg zu einem gesunden, ausbalancierten Körpergefühl.

«Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving»

Albert Einstein

News

07. Januar 2024

Spiraldynamik® Einführungskurs

Krafttraining mit Rundrücken, Lauftraining mit Knickfüssen oder Wandern mit Hohlkreuz schaden mehr als sie nützen. Im Spiraldynamik® Einführungskurs lernst du von Kopf bis Fuss das Einmaleins der anatomisch richtigen Bewegung. Du lernst dich im Alltag und Sport intelligent zu bewegen um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss zu vermeiden.
Theoretische Wissensvermittlung und praktische Umsetzung im eigenen Körper wechseln sich ab und vermitteln neben dem Know–How auch das Know–Why.

Donnerstag, 15:30 - 16:45 Uhr
8 Lektionen
29.02.2024 - 25.04.2024

Jetzt anmelden via Sportsnow:
https://www.sportsnow.ch/go/arc-studio-langenthal-massage-spiraldynamik-pilates/classes/80845?locale=de

30. November 2022

Spiraldynamik - kurz und knackig erklärt

Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuss.

Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss gezielt zu vermeiden. Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer. 

Schau dir das Erklärvideo an: 
https://www.youtube.com/watch?v=9ZRANUe7ckM

30. November 2022

Erfolgreich Bestanden!

Seit 5 Jahren bin ich in der Ausbildung zur Spiraldynamik® Fachkraft unterwegs. Nach einem intensiven Lern-Jahr habe ich nun die Prüfung erfolgreich bestanden. Glücklich und stolz darf ich mich Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate MED nennen. 

04. September 2022

Herzlich Willkommen

Ich freue mich, dich im arc-studio begrüssen zu dürfen!

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